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Une sortie en montagne ça se prépare !

 

Paysages féeriques, activités ludiques et variées, la montagne est un immense espace de liberté, éloigné des contraintes quotidiennes. Mais elle est également le théâtre d’accidents tragiques. Pourtant, en appliquant quelques principes de sécurité simples, les risques d’accidents peuvent être réduits de manière significative.

La pratique de la montagne demande patience, prudence et humilité. Si vous débutez dans ce milieu n’hésitez pas à profiter des conseils éclairés de professionnels de la montagne que sont les guides de haute montagne, moniteurs de ski et accompagnateurs en moyenne montagne.

Si vous avez prévu une randonnée en montagne

  • préparez vous physiquement et adaptez la sortie à votre niveau
  • équipez vous (chaussures adaptées, vêtement chaud en cas de changement de temps, crème solaire, carte, boussole...)
  • renseignez vous sur les conditions météo

Attention : ce n’est pas encore l’été, les chemins sont enneigés. La neige devient molle et instable dans l’après midi. Préférez les randonnées le matin !

Informations météorologiques à consulter avant votre départ

  • conditions locales de la montagne (unité de secours montagne) : 05 62 92 41 41

Prenez du plaisir tout en respectant la nature !

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